In samenwerking met KNHB en KNGU
nijntje breed motorische beweegtraining voor
4- en 5-jarigen die willen
klauteren, springen, balanceren en nog veel meer
Omdat het leuk is én omdat bewegen óók goed is voor je hersens
De nijntje beweegtraining leert 4- en 5-jarige kinderen naar hartenlust balanceren, rollen, huppelen, klauteren, springen, zwaaien, vangen, gooien en nog veel meer.
Kortom, een combinatie van héél veel pret en een flinke dosis gezonde, motorische ontwikkeling.
Aangevuld met de aller- aller- allereerste beginselen van hockey.
Allemaal onder leiding van speciaal hiervoor opgeleide trainers.
MHC Soest is een van de 3 hockeyclubs die deelnam aan een pilot die werd gestart door de KNHB en de KNGU. Daarbij werd onderzocht hoe een speciaal ontwikkelde serie speelse nijntje-trainingen, gericht op ‘Brede Motorische Ontwikkeling’ ingezet kan worden bij hockeyclubs. De pilot was succesvol en werd door de kinderen en de ouders gewaardeerd met een 8,9.
Kinderen klimmen minder vaak in bomen, ravotten minder op een trapveldje, spelen minder vaak tikkertje en gymlessen door ‘echte’ gymdocenten zijn zeldzaam.
Kortom, kinderen bewegen minder dan vroeger en minder dan goed voor ze is.
Gemiste kans. Er is een rechtstreeks verband aangetoond tussen motorische, schoolse en cognitieve vaardigheden. Kinderen met goede motorische vaardigheden, scoren beter op cognitieve zaken als taal en rekenen.
Bewegen is dus óók goed voor je hersenen.
En dan dit nog: als rollen, klauteren en zwaaien je minder goed afgaat (of als je het zelfs een beetje eng vindt), is bewegen een stuk minder leuk. En als bewegen niet leuk is, begin je er niet aan of hou je er mee op. Dat is slecht voor je lijf, slecht voor hersenen, slecht voor je gezondheid en dan hebben we het nog niet eens over obesitas.
Inmiddels is de nijntje beweegtraining integraal onderdeel van het jeugdplan MHC Soest.
Nijntje is NIET specifieke gericht op hockeyers maar op alle 4- en 5-jarigen van Soest.
Of ze later (als ze groot zijn) nou gaan hockeyen, voetballen, tafeltennissen of wat dan ook. De Breed Motorische Ontwikkeling van de deelnemers staat voorop.
Wil je daarna gaan hockeyen? Dan ben je van harte welkom. Wil je iets heel anders gaan doen? Heel veel plezier. Motorisch begin je met een voorsprong!
Waarom een ‘aanvullend’ beweegprogramma?
Kinderen die ‘op’ een sport zitten, hebben een voorsprong op kinderen die niet sporten. Dat is een geweldige start, maar de meeste sporten zijn ‘eenzijdig’. Bij ons leer je hockeyen, bij de voetbalclub voetballen en bij de tennisclub tennissen.
Hartstikke leuk, maar jonge kinderen zijn gebaat bij een veel bredere motorische ontwikkeling. Dus niet alleen met een stick of een racket, maar juist ook klauteren, balanceren, gooien, vangen, vallen, opstaan, zwaaien en noem maar op.
nijntje is 100% brede motorische ontwikkeling
Bij MHC Soest leefde al langer de wens om met de allerjongsten ‘breder’ te trainen. Omdat het belangrijk is. Maar ook omdat motorisch vaardige kinderen betere sporters worden. En dus ook betere hockeyers. Puur eigenbelang dus 🙂
Niet alleen voor hockeyers maar voor iedereen
Het nijntje beweegprogramma introduceert je kind in de wereld van de sport. Onder begeleiding van gespecialiseerde trainers oefenen ze spelenderwijs verschillende vaardigheden en ontwikkelen ze eigenschappen waar ze de rest van hun leven plezier van hebben. Op het veld en naast het veld. Of ze later nou gaan hockeyen, voetballen, volleyballen of welke sport dan ook.
De focus van het nijntje beweegprogramma:
- Fysieke mogelijkheden leren kennen
- spelenderwijs verbeteren grove en fijne motoriek
- Sociale vaardigheden ontwikkelen
- Zelfvertrouwen versterken
- Leren luisteren
- Versterken van focus en concentratie
Voor 4- én 5-jarigen. Een seizoen lang bewegen. Binnen en buiten.
De nijntje beweegtrainingen zijn specifiek ontwikkeld voor kinderen van 4 en 5 jaar en lopen een vol seizoen – van september tot mei. In de wintermaanden zijn de lessen binnen. De overige maanden ravotten we lekker in de open lucht, op het complex van MHC Soest aan de Bosstraat.
Hoe?
Tijdens de nijntje-trainer doen de kinderen verschillende oefeningen in een ‘carrousel’. De training bestaat voor 5-jarigen uit circa 30% hockey en 70% nijntje. Voor de 4-jarigen ligt de verhouding anders: héél veel oefeningen die gericht zijn op brede motorische ontwikkeling en een héél klein beetje sticktraining.
En voor zowel de 4- als 5-jarigen geldt: vooral héél veel pret en plezier!
Gecertificeerde nijntje-trainers
Om het nijntje-programma aan te mogen bieden, is een gecertificeerde nijntje-trainer vereist. Die hebben we. Eva de Vries, al jaren betrokken bij de trainingen van de Jongste Jeugd, trainer/coach, zelf nog actief als speelster en bezig de studie Sport & Bewegen af te ronden.
Naast een diploma beschikt ze over kisten vol nijntje speel- en sportmateriaal. Van kruiptunnels tot skippyballen en loopklossen – allemaal kleurig versierd met dat vrolijke konijn.
Meedoen?
Opgeven kan met het formulier hieronder.
Omdat er gedurende het seizoen regelmatig (bijna) 6-jarige nijntjes doorschuiven naar de Welpen, kan je kind bijna altijd instromen.
Maar let op: om de kwaliteit van de nijntje beweegtraining te bewaken, is het aantal beschikbare plaatsen beperkt door de richtlijnen van de KNGU en de KNHB. Vol = vol kan dus van toepassing zijn.
De beweegtraining van 16 tot 17 uur is op dit moment volgeboekt!
Proberen, inschrijven en kosten
De nijntje beweegtrainingen lopen gedurende het gehele seizoen (september t/m mei). Je kind traint elke woensdagmiddag, met uitzondering van feestdagen en schoolvakanties.
Geen stick? Geen probleem. Hebben we voor je nijntje klaar liggen. Bitje en scheenbeschermers zijn niet nodig.
Om aan nijntje mee te kunnen doen, wordt je kind lid van MHC Soest. De contributie bedraagt €75 voor het volledige seizoen (incl. de zaaltrainingen). Je betaalt geen inschrijfkosten. Schrijf je gedurende het seizoen in, dan wordt de contributie aangepast.
De eerste 3 trainingen mag je beschouwen als ‘proberen’. Valt het tegen, dan kun je zonder kosten opzeggen.
In het voor- en najaar trainen we buiten in 2 groepen. De eerste groep start om 16 uur, de tweede om 17 uur. De eerste groep is nagenoeg volgeboekt.
Vanaf december tot en met maart trainen we lekker overdekt in De Engh van 17 tot 18 uur (tijd onder voorbehoud).
Je kunt hieronder (voor de buitentrainingen) aangeven wat de voorkeurstijd is (van 16 tot 17 uur of van 17 tot 18 uur) en je wensen indien je voorkeur is volgeboekt.
De beweegtraining van 16 tot 17 uur is momenteel vol. Er is nog wel plaats op de beweegtraining van 17 tot 18 uur.
Illustraties Dick Bruna © copyright Mercis bv, 1953-2023.